Product code: Präventionskurs Laufkurs für Anfänger in offers Ladbergen
0-30 Minuten:
Am 28.02.2023 startet offers der nächste Laufkurs für Anfänger.
28.02.2023-09.05.2023 (ohne 18.04)
Das 0-30 Minuten – Programm richtet sich an alle Frauen, die am Stück 30 Minuten (oder 5 km) laufen wollen.
120 Euro für 10 Wochen á 60 Minuten – es wird ein Präventionskurs sein, damit könnt ihr bei fast allen Krankenkassen bis zu 80% des Kurses zurückerstattet bekommen (bei mindestens 8 von 10 Teilnahmen).
Zehn wöchentliche (kostenpflichtige) Kursstunden á 60 Minuten Cardio-Einheit und unterschiedlichen theoretischen Schwerpunkten, die praktisch angewendet bzw. geübt werden, wie z.B.Techniktraining, aber auch Kraft- und Stabilisierungsübungen uvm.
Da sich der innere Schweinehund bekanntlich zusammen besser überwinden lässt, gibt es zusätzlich die Möglichkeit 1x pro Woche kostenlos an dem Lauf-Meet-up teilzunehmen.
Dazu gibt es ein Gratis Set mit Minibändern für die Kraft- und Stabilisierungsübungen
Lauf-Meet-up:
Der kostenlose Lauftreff für Anfänger in Kattenvenne findet jeden Donnerstag 19:30-20:30 Uhr statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, bitte einfach nur eine kurze Nachricht schicken, dann nehme ich euch in die Infokanäle auf.
Gemeinsames Warm up, Laufrunde im angepassten Tempo und gemeinsames Cool Down.
Instagram: Laufnatur oder laufmamalauf_muensterland.
Am 28.02.2023 startet offers der nächste Laufkurs für Anfänger.
28.02.2023-09.05.2023 (ohne 18.04)
Das 0-30 Minuten – Programm richtet sich an alle Frauen, die am Stück 30 Minuten (oder 5 km) laufen wollen.
120 Euro für 10 Wochen á 60 Minuten – es wird ein Präventionskurs sein, damit könnt ihr bei fast allen Krankenkassen bis zu 80% des Kurses zurückerstattet bekommen (bei mindestens 8 von 10 Teilnahmen).
Zehn wöchentliche (kostenpflichtige) Kursstunden á 60 Minuten Cardio-Einheit und unterschiedlichen theoretischen Schwerpunkten, die praktisch angewendet bzw. geübt werden, wie z.B.Techniktraining, aber auch Kraft- und Stabilisierungsübungen uvm.
Da sich der innere Schweinehund bekanntlich zusammen besser überwinden lässt, gibt es zusätzlich die Möglichkeit 1x pro Woche kostenlos an dem Lauf-Meet-up teilzunehmen.
Dazu gibt es ein Gratis Set mit Minibändern für die Kraft- und Stabilisierungsübungen
Lauf-Meet-up:
Der kostenlose Lauftreff für Anfänger in Kattenvenne findet jeden Donnerstag 19:30-20:30 Uhr statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, bitte einfach nur eine kurze Nachricht schicken, dann nehme ich euch in die Infokanäle auf.
Gemeinsames Warm up, Laufrunde im angepassten Tempo und gemeinsames Cool Down.
Instagram: Laufnatur oder laufmamalauf_muensterland.